Hasmenés, krónikus bélbetegségek?
A pre- és probiotikumok fontos szerepet játszanak az emberi egészség megőrzésében és a bélflóra egyensúlyának fenntartásában. A probiotikumok szerves részei a terápiának. A Pirulafutáron számos pre-és probiotikumot tartalmazó terméket megtalálsz! Akár 1 napon belül házhoz szállítjuk. A pre-és probiotikumok szedése előtt érdemes konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, különösen, ha valaki krónikus betegségben szenved vagy gyógyszereket szed.
Mi a probiotikum?
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben történő bevitelük esetén jótékony hatással vannak az emberi egészségre, különösen az emésztőrendszerre. Leggyakrabban baktériumok, mint például a Lactobacillus és a Bifidobacterium törzsek, de gombák is lehetnek, mint a Saccharomyces boulardii. A probiotikumokat étrend-kiegészítők formájában, valamint különböző élelmiszerekben találhatjuk meg, mint például joghurtok, kefir, savanyú káposzta, kimchi és más erjesztett élelmiszerek.
Működésük
A probiotikumok az emésztőrendszerbe jutva hozzájárulnak a bélflóra egyensúlyának fenntartásához, versengenek a káros baktériumokkal a tápanyagokért és a helyért, valamint stimulálják az immunrendszert. Segítik az emésztést, csökkentik a gyulladást és javítják a bélfal integritását.
De pontosan milyen problémák esetén érdemes használni őket?
1. Emésztési problémák kezelése: Segítenek a hasmenés, az irritábilis bél szindróma (IBS) és más emésztőrendszeri rendellenességek kezelésében.
2. Immunrendszer támogatása: Javítják az immunválaszt és csökkentik a fertőzések kockázatát.
3. Antibiotikumok mellékhatásainak csökkentése: Antibiotikumos kezelés után helyreállítják a bélflórát.
4. Gyulladáscsökkentő hatás: Segíthetnek csökkenteni a krónikus gyulladásokat.
De mi a prebiotikum?
A prebiotikum olyan nem emészthető élelmi rost, amelyek a bélben található jótékony baktériumok, különösen a probiotikumok növekedését és aktivitását serkentik. Nem élő mikroorganizmusok, hanem táplálékot biztosítanak a hasznos bélbaktériumok számára. A prebiotikumok átjutnak az emésztőrendszeren emésztetlenül, majd a vastagbélben fermentálódnak, ahol tápanyagul szolgálnak a jótékony baktériumok számára. Ez elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását és aktivitását, ami hozzájárul a bélflóra egyensúlyának fenntartásához és az egészséges emésztéshez. A prebiotikumokat természetes formában számos élelmiszerben megtalálhatóak, mint például a cikória gyökér, a fokhagyma, a hagyma, a póréhagyma, a spárga, a banán, a zab és az árpa.
Előnyök:
1. Bélflóra egyensúlyának támogatása: Növelik a jótékony baktériumok számát és aktivitását a bélben.
2. Emésztés javítása: Segítenek az emésztési problémák, például székrekedés kezelésében.
3. Tápanyag felszívódás javítása: Elősegítik az ásványi anyagok, mint például a kalcium és magnézium felszívódását.
4. Immunrendszer támogatása: Javítják az immunválaszt és csökkentik a gyulladásokat.
Tudhat, hogy vannak olyan termékek, amik pre-és probiotikumot is tartalmaznak?
Szinergia a pre- és probiotikumok között
A prebiotikumok és probiotikumok együttese, az úgynevezett szinbiotikumok, különösen hatékonyak lehetnek az emésztőrendszer egészségének támogatásában. A prebiotikumok táplálékot biztosítanak a probiotikumok számára, ami növeli azok hatékonyságát és elősegíti a bélflóra egészséges egyensúlyának fenntartását.
Alkalmazási lehetőségek és ajánlások:
A pre- és probiotikumok használata különösen javasolt az alábbi esetekben:
• Antibiotikumos kezelés után a bélflóra helyreállítása érdekében.
• Emésztési problémák, például IBS, székrekedés vagy hasmenés esetén.
• Az immunrendszer erősítése és a fertőzések megelőzése céljából.
• Krónikus gyulladásos állapotok enyhítésére.
Szerezd be a megfelelő probiotikumot a Pirulafutárról!