A C-vitamin kulcsfontosságú antioxidáns, amely erősíti az immunrendszert, támogatja a kollagénképződést, gyorsítja a sebgyógyulást és fokozza a vas felszívódását. Válassz megbízható, gyógyszerészek által válogatott C-vitamin készítmények közül – tabletta, kapszula, por vagy folyékony formában!
A C-vitamin (aszkorbinsav) az egyik legismertebb és legtöbbet kutatott vitamin, mely nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, semlegesíti a szabadgyököket, és hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
A C-vitamin fő előnyei:
- Erősíti az immunrendszert – segíti a fehérvérsejtek működését, csökkenti a megfázás időtartamát
- Támogatja a kollagénképződést – elengedhetetlen a bőr, fogíny, porcok és erek egészségéhez
- Fokozza a vas felszívódását – különösen fontos vegetáriánusok és vashiányosok számára
- Gyorsítja a sebgyógyulást – aktívan részt vesz a kötőszövet regenerációjában
- Csökkenti a fáradtságot és kimerültséget
Kinek ajánlott a C-vitamin pótlása?
- Megfázásos időszakban, járványok idején
- Stresszes életmódot élőknek
- Dohányzóknak (a dohányzás csökkenti a C-vitamin szintet)
- Sportolóknak, fizikai megterhelés esetén
- Sebgyógyulás, műtét utáni időszakban
- Vashiányos állapotban
Milyen formában érdemes szedni?
| Készítménytípus | Előny |
|---|---|
| Tabletta/kapszula | Hosszú távú, egyszerű adagolás |
| Retard (elnyújtott felszívódás) | Egész napos hatás |
| Pezsgőtabletta | Gyors felszívódás, folyadék formában |
| Por formátum | Nagyobb adagokhoz ideális |
| Liposzómás C-vitamin | Kiemelkedő felszívódás, érzékeny gyomorra is ajánlott |
| Gyerek C-vitamin (rágótabletta, gumivitamin) |
Finom és praktikus megoldás a kicsiknek |
Adagolás – Mennyi az ideális?
Az ajánlott napi beviteli mennyiség felnőttek számára 80–100 mg, azonban immunrendszer erősítésre, fokozott igénybevétel esetén akár 500–1000 mg is javasolt, orvosi konzultációval.
Természetes vs szintetikus C-vitamin
A legtöbb C-vitamin készítmény aszkorbinsav formájában tartalmazza az aktív hatóanyagot, de elérhetők természetes eredetű kivonatok is (pl. acerola cseresznye, csipkebogyó, kakadu szilva), melyek kiegészítő növényi fitonutrienseket is tartalmaznak.
Miért rendelj a Pirulafutár.hu-ról?
- Széles választék természetes és liposzómás C-vitaminból
- ???? Orvosszakértői ajánlások, részletes leírás minden termékhez
- Gyors kiszállítás, diszkrét csomagolás
- Akciók, ajándéktermékek, kedvezmények visszatérő vásárlóknak