Termékismertető:
A fehérje a táplálkozás alapköve, amit minden nap pótolni kell. Segít az izmaid és csontjaid erősítésében, de a szervezet nem tárolja, így folyamatosan biztosítani kell. Az izomzat megőrzéséhez és növekedéséhez elengedhetetlen, hiszen az egyik legfontosabb építőeleme a testednek. Az meg még inkább nem mindegy, hogy ehhez milyen minőségű fehérjét viszel be a szervezetedbe.
Mennyi fehérjére van szükségem egy nap?
Az egészséges felnőttek napi fehérjeigénye testsúlyarányosan személyre szabható, de a pontos mennyisége függ az aktivitási szinttől és az egyéni céloktól. Befolyásolhatja még az életkor is, 18 év alatt és 60 év felett a normál szükséglet magasabb a felnőtt korosztályhoz képest.
Az ajánlások a következők:
izommegtartáshoz: 0,8-1 g/testsúlyod kilogrambban
izomnöveléshez: 1,6-2 g/ testsúlyod kilogrambban
Hogyan kell fogyasztani az Iso Whey Zero italport?
Felhasználási javaslat: 1 adag elkészítéséhez keverjen el 25 g port (1 adagolókanál=2 púpos evőkanál) 200 ml vízzel keverőpalackban. A pontos kimérés érdekében használjon mérleget. Fogyasszon 2 adagot naponta.
Mit tartalmaz?
|
1 adag: 25 g / Adagok száma a termékben: 18
|
|
Tápérték adatok
|
100 g
|
RI** (100 g)
|
25 g
|
|
Energia
|
1582 kJ/ 373 kcal
|
19%
|
396 kJ/ 93 kcal
|
|
Zsír
|
1,9 g
|
3%
|
<0,5 g
|
|
- amelyből telített zsírsavak
|
1,6 g
|
8%
|
0,4 g
|
|
Szénhidrát
|
2,9 g
|
1%
|
0,7 g
|
|
- amelyből cukrok
|
1,4 g
|
2%
|
<0,5 g
|
|
Fehérje
|
86 g
|
171%
|
21 g
|
|
Só
|
0,93 g
|
16%
|
0,23 g
|
|
**Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
|
Cukormentes: <0,5 g cukor/100 ml fogyasztásra kész italban vízzel elkészítve.
Gluténmentes: <20 mg glutén/kg fogyasztásra kész italban vízzel elkészítve.
|
|
100 g
|
25 g
|
50 g
|
|
Laktóz
|
0,96 g
|
0,24 g
|
0,48 g
|
Csökkentett laktóztartalmú: A termék legalább 64%-kal kevesebb laktózt tartalmaz a piacon levő hasonló termékek laktóztartalmához viszonyítva.
Teljes aminosav-tartalom 1 adagban (25 g)
|
ESSZENCIÁLIS AMINOSAVAK (EAA)
|
|
L-Hisztidin
|
373 mg
|
|
L-Izoleucin•
|
1171 mg
|
|
L-Leucin•
|
2156 mg
|
|
L-Lizin
|
1829 mg
|
|
L-Metionin
|
468 mg
|
|
L-Fenilalanin
|
636 mg
|
|
L-Treonin
|
1288 mg
|
|
L-Triptofán
|
341 mg
|
|
L-Valin•
|
1134 mg
|
|
|
9396 mg
|
|
FELTÉTELESEN ESSZENCIÁLIS AMINOSAVAK (CAA)
|
|
L-Arginin
|
500 mg
|
|
L-Cisztein
|
635 mg
|
|
L-Glutamin és L-Glutaminsav
|
4892 mg
|
|
L-Prolin
|
1100 mg
|
|
L-Tirozin
|
592 mg
|
|
|
7719 mg
|
|
NEM ESSZENCIÁLIS AMINOSAVAK (NAA)
|
|
L-Alanin
|
954 mg
|
|
L-aszparagin és L-aszparaginsav
|
2130 mg
|
|
Glicin
|
357 mg
|
|
L-Szerin
|
946 mg
|
|
|
4387 mg
|
