Termékismertető:
A fehérje a táplálkozás alapköve, amit minden nap pótolni kell. Segít az izmaid és csontjaid erősítésében, de a szervezet nem tárolja, így folyamatosan biztosítani kell. Az izomzat megőrzéséhez és növekedéséhez elengedhetetlen, hiszen az egyik legfontosabb építőeleme a testednek. Az meg még inkább nem mindegy, hogy ehhez milyen minőségű fehérjét viszel be a szervezetedbe.
Mennyi fehérjére van szükségem egy nap?
Az egészséges felnőttek napi fehérjeigénye testsúlyarányosan személyre szabható, de a pontos mennyisége függ az aktivitási szinttől és az egyéni céloktól. Befolyásolhatja még az életkor is, 18 év alatt és 60 év felett a normál szükséglet magasabb a felnőtt korosztályhoz képest.
Az ajánlások a következők:
izommegtartáshoz: 0,8-1 g/testsúlyod kilogrambban
izomnöveléshez: 1,6-2 g/ testsúlyod kilogrambban
Hogyan kell fogyasztani az Iso Whey Zero italport?
Felhasználási javaslat: 1 adag elkészítéséhez keverjen el 25 g port (1 adagolókanál=2 púpos evőkanál) 200 ml vízzel keverőpalackban. A pontos kimérés érdekében használjon mérleget. Fogyasszon 2 adagot naponta.
Mit tartalmaz?
|
1 adag: 25 g / Adagok száma a termékben: 18
|
|
Tápérték adatok
|
100 g
|
RI** (100 g)
|
25 g
|
|
Energia
|
1572 kJ/ 370 kcal
|
19%
|
393 kJ/ 93 kcal
|
|
Zsír
|
1,4 g
|
2%
|
<0,5 g
|
|
- amelyből telített zsírsavak
|
1,1 g
|
5%
|
0,3 g
|
|
Szénhidrát
|
4,3 g
|
2%
|
1,1 g
|
|
- amelyből cukrok
|
1,3 g
|
1%
|
<0,5 g
|
|
Fehérje
|
85 g
|
169%
|
21 g
|
|
Só
|
0,77 g
|
13%
|
0,19 g
|
|
**Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
|
Cukormentes: <0,5 g cukor/100 ml fogyasztásra kész italban vízzel elkészítve.
Gluténmentes: <20 mg glutén/kg fogyasztásra kész italban vízzel elkészítve.
|
|
100 g
|
25 g
|
50 g
|
|
Laktóz
|
0,86 g
|
0,22 g
|
0,43 g
|
Csökkentett laktóztartalmú: A termék legalább 64%-kal kevesebb laktózt tartalmaz a piacon levő hasonló termékek laktóztartalmához viszonyítva.
Teljes aminosav-tartalom 1 adagban (25 g)
|
ESSZENCIÁLIS AMINOSAVAK (EAA)
|
|
L-Hisztidin
|
369 mg
|
|
L-Izoleucin•
|
1156 mg
|
|
L-Leucin•
|
2130 mg
|
|
L-Lizin
|
1807 mg
|
|
L-Metionin
|
462 mg
|
|
L-Fenilalanin
|
628 mg
|
|
L-Treonin
|
1272 mg
|
|
L-Triptofán
|
336 mg
|
|
L-Valin•
|
1120 mg
|
|
|
9280 mg
|
|
FELTÉTELESEN ESSZENCIÁLIS AMINOSAVAK (CAA)
|
|
L-Arginin
|
493 mg
|
|
L-Cisztein
|
627 mg
|
|
L-Glutamin és L-Glutaminsav
|
4847 mg
|
|
L-Prolin
|
1086 mg
|
|
L-Tirozin
|
585 mg
|
|
|
7638 mg
|
|
NEM ESSZENCIÁLIS AMINOSAVAK (NAA)
|
|
L-Alanin
|
942 mg
|
|
L-aszparagin és L-aszparaginsav
|
2104 mg
|
|
Glicin
|
352 mg
|
|
L-Szerin
|
943 mg
|
|
|
4332 mg
|
