Terhességi csíkok: mit tehetsz ellenük?
A terhesség csodálatos időszak, de sajnos nem mindenki számára zökkenőmentes. Sok kismama küzd a terhességi csíkok (striák) megjelenésével, amelyek a bőrön keletkező vörös, lila vagy fehér csíkok. Bár nem ártanak az egészségednek, esztétikailag zavaróak lehetnek. De aggódni nem kell! Vannak dolgok, amiket megtehetsz a megelőzésük és halványításuk érdekében.
Mi okozza a terhességi csíkokat?
A terhességi csíkok a bőr gyors nyújtásakor jelennek meg, hormonális változások hatására. A has, a comb, a fenék és a mellek a leggyakoribb területek, ahol kialakulhatnak. A genetika, a bőrtípus és a súlygyarapodás mértéke is befolyásolhatja a striák kialakulásának valószínűségét.
Mit tehetsz a megelőzés érdekében?
Hidratálj: igyál sok vizet, legalább 2 liter naponta.
Táplálkozz egészségesen: fogyassz sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. A C- és E-vitamin, valamint a kollagén különösen fontos a bőr rugalmasságának megőrzéséhez.
Mozogj rendszeresen: a testmozgás javítja a vérkeringést és erősíti a bőrt. Válassz olyan edzéseket, amiket szeretsz, és várandósság alatt is elvégezheted.
Használj striák elleni krémeket, olajokat: számos krém és olaj kapható a piacon, amelyek segíthetnek megelőzni a striák kialakulását. Két hatékony terméket is ajánlunk figyelmedbe kínálatunkból:
Vichy Terhességi csíkok elleni krém
Ezt a krémet rendkívül könnyű bemasszírozni a bőrbe, ami fokozza az összetevők hatékonyságát. A Vichy Terhességi csíkok elleni krém segít a bőrnek visszanyerni a feszességét és szerkezetét, így akár a már meglévő striák is mérséklődhetnek. Hamar fel is szívódik a krém, így felvitel után pár perccel folytathatjuk is teendőinket. Alkalmazható a has, a mellek, a combok, és csípők területeire, valamint nem tartalmaz alkoholt és illatanyagmentes.
Ceumed Bio-Oil Bőrápoló speciális olaj:
A Bio-Oil segít javítani a hegek, a pigmentációs foltok és a striák kinézetén, valamint terhesség során is alkalmazható terhességi csíkok kialakulásának megelőzésére. A Bio-Oil olaj egy speciális bőrápoló termék, amely olajbázisban oldott növényi kivonatokat és vitaminokat tartalmaz, és bátran használható testen és arcon egyaránt. A bőrbe masszírozva segít javítani a striák és a hegek állapotán, valamint hatásos lehet öregedő, száraz és vízhiányos bőrre is. A Bio-Oil bátran használható fürdőolajként is akár.
Ne feledd: A terhességi csíkok sok kismamánál előfordulnak, és egyáltalán nem szégyellnivalók. A legfontosabb, hogy érezd jól magad a bőrödben, és büszke légy a testedre, ami egy új életet hordoz!
A Pirulafutár webpatikájából beszerezheted a terhességi csíkok elleni krémeket, valamint más termékeket is, mint például tápszereket, kismama vitaminokat, teákat, bőrápolókat és akár törlőkendőket is, amelyek nemcsak számodra, hanem kisbabád számára is hasznosak lehetnek!